Was ist Breathwork?

Breathwork, oder bewusste Atemarbeit, ist eine transformative Praxis, die dich mit der Kraft deines Atems verbindet. Dein Atem ist weit mehr als eine automatische Funktion – er ist ein Schlüssel, um tief verwurzelte Spannungen zu lösen, deine Energie zu steigern und innere Balance zu finden.

Durch gezielte Atemtechniken kannst du:

• Emotionale Blockaden lösen und dich leichter fühlen.

• Stress und Überforderung reduzieren.

• Eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Kern herstellen.

• Klarheit und Fokus für deinen Alltag gewinnen.

• Tiefer in deinem Körper ankommen.

Breathwork ist eine Einladung, die Weisheit deines Körpers zu nutzen und Heilung von innen heraus zu erfahren. Egal, ob du dich gestresst, ausgelaugt oder blockiert fühlst – dein Atem ist immer da, um dich zu unterstützen.

Was ist Beambreath®?

Beambreath ist eine Form von Breathwork mit Conscious Connected Breathing (verbundener Atem), die einen ganzheitlichen, emotionalen Detox anstrebt. Beambreath® öffnet mit Leichtigkeit Potenziale, die bis dahin verschlossen geblieben sind und ermöglicht durch eine fundamentale Befreiung endlich die Weiterentwicklung, die du dir wünscht.

Während einer Session wirst du mit der Beambreath® Atemtechnik geführt, die mit Musik, Visualisierungen und energetischer Begleitung kombiniert werden. Dieses einzigartige Zusammenspiel ermöglicht dir, in einen Zustand tiefer innerer Ruhe einzutauchen und:

• Deine innere Schöpferkraft zu aktivieren.

• Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

• Alte Muster und Blockaden loszulassen.

• Neue Energie und Leichtigkeit zu spüren.

Beambreath® ist wie eine Reise zu deinem tiefsten Kern – sanft, nährend und transformativ. Es gibt dir Raum, loszulassen und mit neuer Kraft und Klarheit aufzutauchen.

Für wen ist Breathwork nicht geeignet?

Breathwork ist eine kraftvolle Methode, die intensive körperliche und emotionale Reaktionen auslösen kann. Daher ist es wichtig zu wissen, dass es nicht für alle geeignet ist. Besonders Vorsicht ist geboten bei:

• Schwangeren Frauen: Da intensive Atemtechniken den Körper stark aktivieren können, ist Vorsicht in der Schwangerschaft geboten.

• Personen mit schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Breathwork kann den Blutdruck und die Herzfrequenz beeinflussen.

• Menschen mit Epilepsie oder Neigung zu Krampfanfällen: Die veränderte Sauerstoffzufuhr kann hier Risiken bergen.

• Psychischen Vorerkrankungen: Insbesondere bei akuten psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder Bipolarität ist Vorsicht geboten, da tiefe emotionale Prozesse ausgelöst werden können.

• Personen mit Lungenerkrankungen: Bei Erkrankungen wie COPD oder schwerem Asthma sollte vorher ärztlicher Rat eingeholt werden.

• Nach grösseren Operationen oder bei akuten Verletzungen: Um Überlastungen zu vermeiden, ist eine ärztliche Freigabe wichtig.

Wenn du unsicher bist, ob Breathwork für dich geeignet ist, ist es ratsam, im Vorfeld mit einem Arzt oder Therapeuten zu sprechen. Sicherheit und Wohlbefinden stehen immer an erster Stelle.